Tag: BMR

BMR co to jest i jakie ma znaczenie w naszym organizmie?

BMR co to jest i jakie ma znaczenie w naszym organizmie?

Jeśli walczyłeś kiedyś z nadwagą lub otyłością, z pewnością spotkałeś się z tymi trzema literkami. Liczne procesy, jakie wchodzą w skład rozkładania i przerabiania zjedzonych przez nas posiłków powodują wydzielanie się energii. Energia ta ma wiele zalet i funkcji, sprawiając, że mamy odpowiednią temperaturę ciała,